RADIO UWM FM Zmieniaj Świat – odcinek 60.
Izabela Sałamacha 2026-07-12
W 60. odcinku audycji Zmieniaj Świat Izabela Sałamacha rozmawiała z Justyną Traczyk – nauczycielką jogi, facylitatorką jogi somatycznej i praktyki trauma-informed, a także twórczynią inicjatywy Movement For Change. Jaką rolę w drodze do własnego ciała może odegrać joga? Czy warto w poszukiwaniu równowagi wybrać się do Indii? W jaki sposób joga somatyczna oraz bliskość natury mogą być narzędziami terapeutycznymi? Jak w codziennym pośpiechu uczyć się odnosić do swojego ciała z szacunkiem i czułością, zamiast stawiać wobec niego kolejne wymagania? Jak ruch i świadomy oddech mogą realnie zmieniać życie osób w trudnych momentach życiowych, jak choroba, wojna czy strata? Czym jest projekt Movement For Change? Jak współpracować z markami na rzecz planety? Jakie proste, codzienne nawyki każdy z nas może wdrożyć, by żyć bardziej w rytmie slow i w zgodzie z naturą? Posłuchajcie i zainspirujcie się do działania!
Zapraszamy do wysłuchania audycji!
Audycja Zmieniaj Świat w niedziele (co dwa tygodnie) o 13:00 na antenie Radia UWM FM.
