Lejdi Gada – odcinek 301.

W kolejnym odcinku audycji Lejdi Gada, czyli kobiety przy mikrofonie gościnią Karoliny Rogóz-Namiotko była Paulina Andrzejewska – dietetyk kliniczny, psychodietetyk i trenerka aktywności fizycznej. Rozmawiały o zdrowym stylu życia, ale bez presji, szybkich efektów i sezonowych postanowień. Było o zdrowej diecie, o ruchu i o tym, jak budować formę na lata, a nie tylko na lato.

To odcinek o dobrych nawykach, trosce o siebie i o tym, że zdrowie nie zaczyna się od restrykcji – tylko od relacji ze swoim ciałem. Posłuchajcie!

Audycji Lejdi Gada, czyli kobiety przy mikrofonie możecie słuchać w środy po 18:00 w Radiu UWM FM.

Lejdi Gada, czyli kobiety przy mikrofonie

More info